Текст о том, что витамин С помогает уменьшить риск инсульта, звучит как приговор для тех, кто предпочитает чипсы и газировку клубнике и брокколи. Вот тебе стакан апельсинового сока в честь прекращения употребления вредной пищи!
Давай посмотрим на это с юмором. Представь, например, встречу двух подруг:
— Наташа, я тут прочитала, что витамин С уменьшает риск инсульта.
Теперь я каждый день ем клубнику, чтобы быть в безопасности.
— Да уж, тогда мой инсульт на подходе, я вместо брокколи чипсы жую!
Или вот еще одна ситуация: утром в офисе коллеги разговаривают о полезных продуктах:
— Антон, ты знал, что клубника прекрасно влияет на сердце и сосуды?
— Да, я знаю, но я предпочитаю шоколад, чтобы восполнить недостаток витамина С.
А теперь пора пошутить под девизом «Ешьте клубнику, чтобы увильнуть от инсульта»:
— Медленно, медленно! Только не бегите в магазин за клубникой все сразу, вы же не хотите разразиться сразу десятком инсультов!
Конечно, это все шутки, и забота о своем здоровье — это серьезное дело. Помимо витамина С, существует множество других способов снизить риск инсульта: здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
Но, конечно, витамин С — это отличное дополнение к здоровому образу жизни.
И не стоит забывать, что смех продлевает жизнь! Так что шутите, радуйтесь и не забывайте включать в рацион клубнику, брокколи и другие продукты с высоким содержанием витамина C.
Ведь как говорил один бодрящий апельсин: «Улучшайте кровообращение, несите с собой витамин С и встречайте каждый день с улыбкой на лице!»