Как же сложно быть веселым и стройным одновременно! Ведь, согласно исследованиям, одна веселая вечеринка в неделю может привести к прибавке в весе до 12 килограммов за год.
Но, строго говоря, в этом виноват не сам алкоголь, а все около него — закуски, похмельные завтраки и прочие кулинарные изыски.
Каждый, кто побывал на вечеринке, знает, что аппетит резко возрастает после нескольких рюмок и веселых тостов. Самые невинные кусочки сыра или оливки оказываются недостаточными, и хочется съесть целую пиццу или гигантский бургер.
Это как канапе с икрой — одно за другим, невидимо для нас самих, все исчезает в нашем желудке.
И когда приходит утро, с головой, кружащейся от алкоголя, начинается настоящая борьба с похмельем. И тут на помощь приходят пицца, пельмени, жареные картофельные палочки — все, что угодно, лишь бы облегчить состояние после веселой ночи.
И вот тут-то и начинается настоящая кулинарная драма, ведь калорийность такого антипохмельного завтрака зашкаливает.
Исследователи рассчитали, что потеря контроля над аппетитом у мужчин происходит после 2 литров пива. Да, после такого объема жидкости даже самый заядлый фанат холодного напитка начинает видеть в пицце свою единственную опору.
А вот у женщин порог обманчиво высок — 2-3 бокала вина и вот уже они готовы угостить себя всем миром джанк-фуда.
И вот, когда проходит похмелье и приходит время включить в себя режим «худеем после вечеринок», начинаются проблемы. Потому что как бы вы старались 6 дней в неделю вести здоровый образ жизни, но одна вечеринка с танцами и алкоголем все равно нагадит вам своими калориями и жирами.
Так что, чтобы не разочароваться на весовой категории, придется или воздерживаться от алкоголя, или смириться с недопустимо повышенным аппетитом во время веселых мероприятий.
А как не вспомнить анекдот о том, как алкоголь влияет на наше стремление быть стройными?
— Слушай, почему ты опять сутулишься?
— Да вот, пропил всю свою решимость похудеть.
— Да ладно, еще пивка? Доходчивей решения.
— Треугольник мышц — треугольник вреда.
Или вот еще один классический случай:
— Хочешь похудеть?
— Да
— Тогда все просто — выпей водки
— Как это поможет?
— Ну ладно, выбросим пиццу, бургеры и чипсы
— А потом?
— А потом встанешь на весы — минус пять килограммов!
Веселые вечеринки и алкоголь вряд ли можно назвать испытанием для нашего стремления к стройности.
Но, может быть, в итоге это на самом деле наша жизненная тренировка, чтобы научиться контролировать свои аппетиты в самых соблазнительных обстоятельствах.