Дорогие мои читатели, надеюсь, вы внимательно читаете ярлыки на упаковках ваших любимых мюсли, потому что оказывается, размер имеет значение! Ученые из Университета штата Пенсильвания придумали своего рода «ловушку» для тех, кто ест утром зерновые завтраки. Дело в том, что когда мюсли сделаны из хлопьев меньшего размера, они занимают меньше места в миске, и кажется, что вы едите меньше, чем на самом деле.
В результате вы невольно съедаете больше калорий, чем планировали.