Американцы решили похудеть на 78 калорий в день! Надо полагать, кто-то из них весомый решительно взял в оборот себя и свою диету. Ведь это как бросить чашку кофе с сахаром или не добавлять один кусочек сала к бутерброду. Так что, учитывая, что в США порции часто огромные, это пожалуй может быть даже вызовом для некоторых американцев.
Меня еще больше интересует каким образом они решили это делать?
Может, кто-то начал употреблять вместо молочного шоколада черный, потому что он, как известно, имеет меньше калорий? Или массово перешли на газировку без сахара? Или, что еще забавнее, все заменили свое обеденное меню на комбучу и салаты из киноа?
Можно только представить, как теперь в залах тренажерных шагают гордые американцы, радуясь своему великому достижению – снижению потребления калорий на 78 единиц в сутки. Вот они, бодрые и стройные, сменившие гамбургеры на авокадо и фитнес-бургеры.
А может быть, американские домохозяйки решили, что вместо выпечки второго пирога на ужин лучше заменить его на второе бочонок кваса.
Так и сократились лишние калории, и вес радостно начал уходить.
И все-таки, каково это – нести такое бремя в организме, как лишние 78 калорий в день? Это, наверное, чувствуется как непройденный круг на тренировке. И да, если раньше вы могли бы себе позволить взять двойной латте с шоколадом после обеда, то теперь придется ограничиться просто обычным американо без добавок.
Но шутки в сторону, снижение потребления калорий – важный шаг в сторону здорового образа жизни.
А когда дело касается питания, шутки всегда пригодятся. Вспоминается анекдот: идет мужик по улице с петухом на голове.
Его спрашивают: «Чего это у вас на голове?» Он отвечает: «Это я так стремлюсь сбросить вес, ведь говорят, что организм тратит много энергии, чтобы выносить глупости!»